最近在图书馆借了一本书《读懂一本书：樊登读书法》，百度百科对这本书作了以下这个简介：
《读懂一本书：樊登读书法》是樊登2019年在中信出版社出版的学习方法类书籍，基于其创立的“樊登读书”实践经验，针对信息碎片化时代读者对系统化知识获取的需求而撰写。
全书围绕“讲书”方法论展开，系统阐释如何解构书籍并高效转化知识，涵盖讲书人素养培养、选书标准（如TIPS原则）、内容拆解逻辑及思维导图应用等内容。通过目的性阅读提炼关键信息，结合创业、职场等场景案例，提供每周精读一本书的实践路径，并公开部分图书的思维导图实例，构建从输入到输出的完整学习链条。
第一章：会读书，更要会讲书
- 阅读是大众反脆弱的武器。
【补充说明：反脆弱 Antifragile，是美国风险管理理论学者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布（Nassim Nicholas Taleb）编著的经济学著作，其副标题点出了反脆弱这本书，是关于如何从不确定性中获益的议题。】 - 阅读有两个特点：主动性、针对性。
- 阅读使我们从“单向度的人”变为“多向度的人”。
- “多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。
- “讲书”是最高效的沉浸式学习方法（对比观光式学习）。
- 沉浸式学习对思维成长的重要意义：
- 沉浸式学习能帮助我们成为事件的“主人公”，不断体会和探索。
- 沉浸式学习往往是目标导向的。
- 讲书是强沉浸式学习，能锻炼一个人的主人翁意识。
- 以讲书为目的的深度学习，阅读过程能集中注意力。
- 讲书带来长期的影响，过程是潜移默化的。
第二章：工科男的讲书之路
- 技能的习得来自刻意练习，刻意练习 = 时间 X 积累。
- 辩论队培养我正确的发声方法和控场能力。
- 建立“幽默素材”档案，培养幽默感方能吸引眼球。
- 电视台为收视率负责，“樊登读书”为价值负责。
- 不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。
- 真正的读书学习，是要走出阅读的舒适区，经历筛选、过滤、选择、解读、思考、验证的环节。
- 讲书的五种必备能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。
- 对待自己的能力不足，要有一颗“将然”的心。
【补充说明：“然”字，带有“是”的含义，例如：自然，自行如是；本然，本来如是；当然，应当如是；显然，明显如是；依此义延申，将然，即将来如是之义。因此这一点要表达的是，虽然现在某种能力不足，但是我们依然保持信心，坚持学习，将来总是有机会提升这种能力的。】
第三章：一年只选52本书，标准是什么？
- 读书的五大误解：读书无用、只追求有用、只读囊中之物、读书孤独论、极少输出。
- 选书原则：TIPS原则、科学性是第一标准、甄别具有建设性的好书。
- TIPS原则：Tools工具性、Ideas新理念、Practicability实用性、Scientificity科学性。
- 科学性：
- 我们在看待一个事物或理论的时候，通常有两个衡量的角度：工具性角度、现实性角度。
- 工具性角度：未必是事实，但是表面上看起来像是对的（观察性事实），可以很好地解释现有的情况，是一个实证工具。
- 现实性角度：是观察性事实，但是无法解释其原因。
- 可证伪性：没有绝对的科学性，其实可证伪性就是符合科学性的。
- 科学是开放的：科学和伪科学最根本的区别在于，伪科学是封闭的，科学是开放的。
- 建设性：给我们的生活带来新的意义、使我们产生强烈的动力、给我们的生活带来改变。
- 选书看什么：出版机构、作者背景、推荐人、推荐书单、书后参考书目、内容至上、翻译水平、印制质量。
第四章：如何读懂一本书
- 读书要建立的底层积累：经济学知识、心理学知识、国学知识、管理学知识、逻辑学知识、哲学知识、人生经验。
- 知识的自我反刍：阅读时尽量少画重点，读完后给自己一段时间间隔，挑战大脑、回忆全书、构思思维导图，把自己当作传播者加深理解。
第五章：把书读薄：如何结构一本书
- 阅读前需要摒弃的坏习惯：阅读切记间断，藏好你的手机。
- 放下目的心，增加阅读过程中大脑的摩擦。
- 如何解构一本书：这本书提出了什么问题？写作背景是什么？书中提出了哪些解决方案？一句话总结升华。
- 读书笔记有学问，8类文字提升阅读质量：
- 当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来。
- 当你感觉问题很严重的时候，要记住它。
- 当你感觉某种解释令你很意外的时候。
- 当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录。
- 当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容。
- 不同侧面彰显书籍内在价值。
- 当阅读的时候感受到心灵冲击。
- 书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性。
第六章：内容的再创作：如何组织一个讲稿
- 任何知识传播都不能跑偏，以“一手”知识为指导原则。
- 优秀的老师都要二次创作，而不是单纯摘要。
- 知识输出的时候，照搬原文的表达不要超过10%。
- 能用故事说清楚，就不要枯燥地讲道理。
- 解读一本书，重中之重是构建你的认知坡道。
- 构建坡道的几个关键步骤：
- 建坡道的时候，可以用书中最打动人的一个点入手。
- 一上来就抓住别人的注意力。
- 直接从书里找到坡道：惊心动魄的故事、生活场景的代入、出其不意的切入、需要制造的亮点。
- 选取重要章节，陈述整体结构。
- 锻炼自己不要写讲稿。
第七章：开口讲书，还需要做这些准备
- 复盘思维导图，拯救人类记忆曲线。
- 去除私心，沟通的控场能力从调整心态开始。
- 善用“知识的咀咒”，给比你厉害的人讲课。
- 语言能力靠积累，多看电影、演讲和相声。
- 小心存量技能，不断丰富自己的书单。
第八章：学会绘制思维导图，掌握知识输出方法
- 准备工具：
- A4纸一张、黑色水性笔一支。
- 绘制技法：
- A4纸横放。
- 主题写在正中间。
- 用线连接。
- 纯文字型思维导图。
- 一般写7~10个主分支。
- 在绘制思维导图时主要有两种思路：
- 根据书本的章节结构进行划分。
- 根据自己读完之后所理解的内容进行重新结构。
- 建构思维导图的语言的两个特点：
- 用自己的语言描述。
- 有自己的解读逻辑。
